Ateliers & Initiations
Parce que prendre soin est un art qui s’apprend
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La Slow Method® propose des formats d’apprentissage en individuel ou en duo pour découvrir le toucher, le mouvement et l’écoute du corps dans un cadre privilégié.
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ATELIER DECOUVERTE
Massage & Toucher Conscient
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Apprendre à prendre soin de l’autre.
Une immersion dans l’art du toucher pour découvrir les bases du massage bien-être et développer une présence plus juste dans le contact.
Vous apprendrez à écouter le corps, adapter votre toucher et réaliser des gestes simples favorisant le relâchement et le bien-être.
Venez seul(e) ou à deux pour découvrir les fondements du toucher conscient.
Demi-journée (3h) — 250 €
Journée complète (6h) — 390 €
Vous pouvez être accompagné(e) de la personne de votre choix ou bénéficier, sur demande, d’un modèle mis à disposition.
INITIATION
Fascia-Yoga
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Apprendre à prendre soin de soi.
Une immersion dans l’univers du Fascia-Yoga pour comprendre les principes du mouvement lent, du relâchement et de l’écoute corporelle.
Au fil de la pratique, vous découvrirez comment le mouvement conscient, la respiration et la présence à soi peuvent favoriser un relâchement durable du corps comme du mental.
Vous explorerez un ou plusieurs flows thématiques et repartirez avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien.
Venez seul(e) ou à deux pour découvrir les fondements du Fascia-Yoga
Demi-journée (3h) — 250 €
PERSONNALISÉ
Expérience sur mesure
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Vous souhaitez créer une expérience unique autour du massage, du mouvement, du bien-être ou de la Slow Method® ?
Atelier privé, événement, entreprise, groupe ou projet spécifique : chaque expérience est imaginée sur mesure selon vos besoins.
Sur devis
Ouvert à tous
Ces expériences s’adressent à toute personne curieuse d’explorer le corps, le mouvement et le toucher, sans connaissance ni pratique préalable.
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