Préparation

Un massage destiné à préparer le corps à l’effort

Optimiser la disponibilité musculaire, la mobilité et la qualité du mouvement pour aborder l’effort avec plus de fluidité et de précision.

Idéal avant un entraînement, une compétition ou une échéance sportive.

1H/90€

1h30/130€

Récupération et Circulation

Un massage ciblé pour favoriser la récupération après l’effort

Soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation et aider le corps à récupérer plus rapidement.

Particulièrement adapté après une épreuve ou en période de charge physique.

1H/90€

1h30/130€